CONEXÃO
Fortalecer o vínculo e criar momentos em que seu filho possa se sentir verdadeiramente visto, ouvido e compreendido.
com Paula Barreto, psicóloga
Método 5CsMaternidade Real
Você não precisa ser uma mãe perfeita. Precisa de uma estrutura para agir diferente quando a maternidade aperta.
Conexão, Cuidado, Comunicação, Constância e Coragem — um método prático para a sua rotina real.
5 aulas em vídeo • Material de apoio • Grupo de mães • 1 ano de acesso
Você ama seus filhos. Então por que às vezes parece tão difícil agir como gostaria?
Você tenta conversar.
Tenta ter paciência.
Promete a si mesma que daquela vez será diferente.
Mas chega o cansaço, a pressão, a birra, o conflito...
E você reage no automático.
"Eu poderia ter feito diferente."
Talvez você já tenha vivido situações como:
- perder a paciência e depois se sentir culpada;
- gritar mesmo sabendo que não era o que queria fazer;
- ceder em situações nas quais gostaria de estabelecer limites;
- não saber como conversar com seu filho diante de uma explosão emocional;
- sentir que está repetindo comportamentos que gostaria de mudar;
- cuidar de todo mundo e deixar suas próprias necessidades por último.
Isso não significa que você não ama seu filho.
Existe uma diferença entre saber como gostaria de agir e ter uma estrutura para conseguir colocar isso em prática nos momentos difíceis. É justamente aí que entra o Método 5Cs.
Antes de continuar, conheça a proposta do Método 5Cs
Assista à apresentação e entenda como os 5 Cs podem ser aplicados à maternidade real.
O que é o Método 5Cs?
O Método 5Cs — Maternidade Real organiza cinco pilares que ajudam a olhar para a relação entre mãe e filho de maneira mais consciente e prática. Não se trata de buscar uma maternidade perfeita, e sim de desenvolver recursos para lidar melhor com situações reais.
CUIDADO
Cuidar do seu filho também envolve reconhecer seus próprios limites, necessidades e emoções.
COMUNICAÇÃO
Desenvolver uma comunicação mais consciente para ouvir, orientar, conversar e estabelecer limites.
CONSTÂNCIA
Entender que mudanças consistentes não acontecem de um dia para o outro. Pequenas práticas precisam encontrar espaço na rotina real.
CORAGEM
Ter coragem para olhar para padrões que você gostaria de mudar e experimentar novas formas de responder aos desafios da maternidade.
Na prática, o que você vai aprender?
O Método 5Cs foi pensado para transformar conceitos em situações que fazem parte da rotina.
Compreender comportamentos
Aprender a olhar além do comportamento imediato e refletir sobre o que pode estar acontecendo por trás de determinadas reações.
Estabelecer limites
Encontrar formas mais conscientes de colocar limites sem depender exclusivamente de gritos, ameaças ou culpa.
Reconhecer emoções
Ajudar seu filho a reconhecer e nomear aquilo que sente antes que emoções difíceis se transformem em conflitos ainda maiores.
Responder em vez de reagir
Criar espaço para perceber o que está acontecendo antes de entrar novamente no piloto automático.
Cuidar de quem cuida
Reconhecer que você também faz parte dessa relação e que suas necessidades não precisam desaparecer porque você se tornou mãe.
O Método 5Cs é para você se...
Você sente que poderia conduzir algumas situações de outra maneira.
Você quer melhorar a comunicação com seu filho.
Você percebe que algumas situações fazem você reagir automaticamente.
Você quer estabelecer limites sem transformar todos os momentos em uma batalha.
Você deseja construir uma relação mais consciente com seus filhos.
Você quer compreender padrões que gostaria de deixar para trás.
E não é sobre criar uma maternidade perfeita
O Método 5Cs não promete eliminar conflitos.
Não promete filhos sempre obedientes.
Não oferece uma fórmula mágica para todas as famílias.
A proposta é ajudar você a desenvolver uma forma mais consciente de compreender e responder aos desafios da maternidade.
Porque uma relação saudável não é aquela em que nunca existem conflitos. É aquela em que existe espaço para aprender, ajustar e fazer diferente.
Conheça quem está por trás
Paula Barreto
Psicóloga e criadora do Método 5Cs — Maternidade Real.
A experiência de Paula com crianças, mães e famílias está na base da proposta do método.
Seu trabalho é marcado pela escuta, acolhimento e atenção às particularidades de cada pessoa.
O Método 5Cs nasceu da intenção de organizar essa experiência em uma estrutura que pudesse ser compreendida e aplicada também na rotina das mães.
O que dizem sobre o trabalho da Paula
“É bonito ver a forma como Paula se conecta com as crianças. Existe escuta verdadeira e olhar atento. Paula acolhe e orienta os pais nesse processo. Seu trabalho tem um impacto real nas famílias.”
“Desde que começamos a trabalhar juntas, pude perceber grandes avanços e mudanças positivas no comportamento e na autoestima do meu filho. Você criou um ambiente seguro onde ele se sente confortável para se abrir e explorar suas emoções.”
“Procurei a Paula em momentos diferentes da minha vida — com meu filho e também para superar uma fase muito difícil. Sua capacidade de ouvir sem julgar e a sensibilidade com que conduzia cada sessão criaram um espaço de segurança único.”
“A Paula é incrível tanto como profissional quanto como pessoa. Os nossos momentos juntas sempre foram de grande aprendizado.”
“Com sua sensibilidade única e profissionalismo ímpar, tem ajudado tantas pessoas a encontrarem sua essência.”
Agora você pode conhecer o Método 5Cs
Um conteúdo desenvolvido para a realidade de mães que não têm tempo para fórmulas complicadas.
5 aulas em vídeo
Assista ao conteúdo online no seu ritmo.
Material em PDF
Resumos e exercícios para acompanhar o conteúdo e levar os aprendizados para a rotina.
Grupo de mães por 2 meses
Um espaço de troca e acompanhamento, moderado pela Paula.
1 ano de acesso
Você poderá voltar ao conteúdo durante o período de acesso.
Seu próximo passo pode começar agora
Método 5Cs — Maternidade Real
ConexãoCuidadoComunicaçãoConstânciaCoragem
Condição especial termina em
15:00
minutos · segundos
De R$ 297,00
12x de R$ 30,72
ou R$ 297,00 à vista
O valor parcelado possui acréscimo.
Pagamento processado pela Hotmart.
Ainda está em dúvida?
Perguntas frequentes
Você não precisa mudar tudo de uma vez.
Pode começar entendendo melhor o que acontece quando você entra no piloto automático.
Pode começar olhando para a relação com seu filho de uma maneira diferente.
Pode começar por um dos cinco Cs.
Comece pelo Método 5Cs.